Sintomas de Apneia do Sono: Como identificar os Sinais de Alerta

Você acorda cansado mesmo após uma noite inteira de sono? Tem notado roncos frequentes ou pausas na respiração durante a noite? Esses podem ser sinais de Apneia do Sono, um distúrbio silencioso, mas com impactos profundos na saúde física e mental.

Neste artigo, você vai conhecer os principais sintomas da apneia do sono, suas causas, quando procurar ajuda médica e como é feito o diagnóstico e tratamento com um otorrinolaringologista especializado!

O que é a apneia do sono?

A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é um distúrbio caracterizado por interrupções repetidas da respiração durante o sono, causadas pelo relaxamento excessivo dos músculos da garganta, que bloqueiam as vias aéreas.

Cada pausa respiratória pode durar de 10 a 90 segundos e ocorrer dezenas ou até centenas de vezes por noite, prejudicando a oxigenação do cérebro e afetando a qualidade do sono, mesmo que o paciente não perceba.

Quais são os tipos de apneia do sono?

Existem três principais tipos de apneia do sono. Confira!

1. Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)

É a forma mais comum. Ocorre quando os tecidos da garganta colapsam e bloqueiam o fluxo de ar durante o sono.

2. Apneia Central do Sono

Menos comum. Está relacionada a falhas no comando do cérebro para os músculos respiratórios, sem obstrução física das vias aéreas.

3. Apneia Mista ou Complexa

Combina características dos dois tipos anteriores e exige avaliação mais aprofundada.

Quais os sintomas da apneia do sono?

Os sinais da apneia podem variar, mas é comum que a pessoa não perceba os episódios respiratórios. Por isso, é importante estar atento a sintomas diretos e indiretos. 

Veja a lista dos principais sintomas que podem ocorrer:

• Ronco alto e frequente;
• Pausas respiratórias durante o sono, observadas por outra pessoa;
• Despertares frequentes com sensação de sufocamento;
• Sono agitado;
• Cansaço ou fadiga ao acordar;
• Sonolência excessiva durante o dia;
• Dificuldade de concentração;
• Dor de cabeça matinal;
• Irritabilidade e alterações de humor;
• Queda de desempenho no trabalho ou nos estudos;
• Boca seca ou dor de garganta ao acordar;
• Diminuição da libido.

Esses sintomas são comuns em adultos, mas crianças com apneia podem apresentar respiração bucal, ronco, baixo rendimento escolar e agitação noturna.

O que causa a apneia do sono?

Diversos fatores contribuem para o surgimento da “Apneia do Sono“. São exemplos:

• Obesidade;
• Anatomia do rosto e garganta (amígdalas grandes, desvio de septo, retrognatia);
• Idade avançada;
• Uso de álcool ou sedativos;
• Tabagismo;
• Histórico familiar;
• Congestão nasal crônica (como rinite ou sinusite);
• Doenças neurológicas ou cardíacas (no caso da apneia central):

Muitas vezes, a apneia está associada a outros problemas de saúde, como hipertensão, diabetes tipo 2 e arritmias cardíacas.

Quando buscar ajuda para apneia do sono?

Se você ou alguém próximo apresenta dois ou mais sintomas mencionados acima, é fundamental buscar avaliação médica especializada.

O ideal é procurar um otorrinolaringologista com experiência em medicina do sono, especialmente se:

• Os roncos são intensos e frequentes;
• Há pausas respiratórias noturnas;
• O cansaço diurno compromete sua qualidade de vida;
• Há histórico de doenças cardiovasculares ou metabólicas.

Como diagnosticar e tratar a apneia do sono?

O diagnóstico é feito através da polissonografia, exame que monitora o sono e mede a quantidade de eventos respiratórios por hora. Em muitos casos, o exame pode ser feito em casa com equipamento portátil.

O tratamento depende da gravidade da apneia:

• Casos leves: mudanças no estilo de vida, controle de peso, higiene do sono e tratamento de rinite ou obstruções nasais.
• Casos moderados a graves: uso do CPAP (aparelho que envia fluxo de ar para manter as vias aéreas abertas durante o sono).
• Cirurgias: indicadas em situações específicas, como amigdalectomia, septoplastia, turbinectomia ou faringoplastia.

Em minha clínica, ofereço avaliação completa com foco investigativo, além de acompanhamento contínuo e adaptação ao CPAP, quando necessário.

Perguntas frequentes sobre apneia do sono

1. A apneia do sono tem cura?

Pode ter controle ou cura, dependendo da causa. Em crianças, a cirurgia costuma resolver. Em adultos, o tratamento adequado alivia os sintomas.

2. Todo ronco é sinal de apneia?

Não, mas o ronco frequente e alto é um dos principais sinais da apneia.

3. A apneia pode causar problemas cardíacos?

Sim, ela aumenta o risco de hipertensão, infarto, arritmias e AVC.

4. É necessário fazer cirurgia?

Não em todos os casos. O tratamento com CPAP é o mais comum, mas cirurgias podem ser indicadas em casos anatômicos.

5. Crianças também podem ter apneia?

Sim, especialmente por hipertrofia de amígdalas e adenoides.

6. Quem tem nariz entupido com frequência tem mais chance de ter apneia?

Sim, obstruções nasais pioram o quadro ou contribuem para a apneia.

7. Qual o exame que confirma a apneia do sono?

A polissonografia noturna, realizada em laboratório ou em casa.

8. Apneia do sono engorda?

A apneia pode dificultar o emagrecimento e alterar o metabolismo.

9. O tratamento com CPAP é para sempre?

Depende do caso. Alguns pacientes usam por tempo prolongado, outros se beneficiam de intervenções cirúrgicas.

Eu, Dr. Pedro Magliarelli, sou otorrinolaringologista com ampla formação em Medicina do Sono. Se você suspeita de apneia do sono, não deixe de marcar um horário para vir conversar.

Suas noites podem ser mais tranquilas e seguras com o tratamento adequado! Agende hoje mesmo seu horário entrando em contato pelo WhatsApp.

COMPARTILHAR: